A settembre ti aspettiamo alla Palestra Obiettivo Benessere per il corso di Pilates con l’Istruttrice Kristina. Il suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era solito dire: “Dopo 10 sessioni ti sentirai meglio, dopo 20 sessioni sembrerai migliore, e dopo 30 sessioni avrai un corpo completamente nuovo.” Per quanto riguarda gli obiettivi del corso, la prima cosa […]

Da settembre ritornano, presso la Palestra Obiettivo Benessere, i corsi di Yoga. Lo Yoga non è una attività sportiva, ma una filosofia di vita che si basa sul concetto di “unire”. La parola stessa “yoga” significa “unione”. Unire in perfetto equilibrio tutte le componenti del nostro essere. Per lo yoga, dove c’è il fisico c’è […]

Vuoi provare anche tu AntiGravityFitness, il programma originale di Christopher Harrison, che ti permetterà di decomprimere la tua colonna vertebrale, divertendoti? Presso Obiettivo Benessere, Lia Pari, personal trainer e istruttore certificato, tra i primi in Italia, presenta i vari protocolli che ti proponiamo durante le lezioni che nel nostro centro sono delle mini-class da 3 […]

Vuoi incrementare la tua prestazione atletica e\o migliorare la tua forma fisica? Pratichi uno sport e vuoi incrementare le tue performance o semplicemente vuoi tenerti in forma in modo efficace e divertente? Allora sei nel posto giusto! Obiettivo Benessere offre un qualitativo servizio di personal training e corsi collettivi di functional training e preparazione atletica! […]