Benvenuti su Obiettivo Benessere

Orari : Lunedì - Venerdì - 06:00 / 20.30 - Sabato 08:00 / 13.00
  Contatti : +39 0541.931312

Istruttrice Krisztina

Con pazienza, perseveranza e coerenza, il Pilates trasformerà gradualmente il tuo corpo, dall’interno verso l’esterno.

Il Sig. Pilates era solito dire:

“Dopo 10 sessioni ti sentirai meglio, dopo 20 sessioni sembrerai migliore, e dopo 30 sessioni avrai un corpo completamente nuovo.”

Per quanto riguarda gli obiettivi del corso, la prima cosa che potresti notare è un aumento del livello di energia, poiché Pilates ti incoraggia a respirare più profondamente e ritmicamente mentre ti muovi. L’ossigeno extra nel tuo corpo ti farà sicuramente sentire più energico!

Tra i benefici possiamo notare anche il miglioramento della postura, il rassodamento dei muscoli e l’aumento della resistenza.

 

 

 

Download Disponibili

CondividiShare on Facebook
Facebook
Email this to someone
email