Benvenuti su Obiettivo Benessere

Orari : Lunedì - Venerdì - 06:00 / 20.30 - Sabato 08:00 / 13.00
  Contatti : +39 0541.931312

Ritornano i corsi di Yoga

Da settembre ritornano, presso la Palestra Obiettivo Benessere, i corsi di Yoga.

Lo Yoga non è una attività sportiva, ma una filosofia di vita che si basa sul concetto di “unire”. La parola stessa “yoga” significa “unione”. Unire in perfetto equilibrio tutte le componenti del nostro essere. Per lo yoga, dove c’è il fisico c’è anche la psiche e dove c’è la psiche c’è anche il fisico, in quanto l’uomo è una unità perfetta di corpo, mente e spirito.

Praticare yoga ci aiuta a sviluppare autocoscienza sul piano fisico, mentale ed emozionale.

Ci fa acquisire una maggior fiducia in noi stessi, nelle nostre capacità e potenzialità.

Le pratiche di questa antica disciplina ci aiutano a ristabilire un legame profondo con il nostro Sé, a prendere coscienza di come stanno le cose e di ciò che si desidera.

Qualunque sia il nostro sesso o la nostra età, ci metterà in grado di sviluppare le nostre capacità latenti. Non ci sarà motivo di condurre una vita monastica durante il nostro percorso yogico.  Credo che il meglio della vita si ottenga con la moderazione e non con il fanatismo. Ecco perché facendo yoga possiamo vivere una vita più serena e gioiosa.

“Lo yoga non cambia solamente il modo in cui vediamo le cose, ma trasforma anche la persona che le guarda.”   
B.K.S. IYENGAR

YOGA POSTURALE
YOGA GRAVIDANZA
YIN YOGA
PRANAYAMA

Per informazioni sulle date di inizio corsi, potete chiamare il numero 0541 931312.

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